اگر به هر صورتی از برنامهها و اهدافتان عقب ماندید و نمیدانید چگونه به مسیر اصلی برگردید این هفت راهکار برای شماست.
1- عادت های خود را با برنامه ریزی وارد زندگیتان کنید.
میگویند تا سیسالگی عادتهای خود را بسازید تا در دهههای بعدی زندگیتان برداشت کنید. عادتهای اساسی و مهم زندگی خود را بشناسید، آن ها را در تقویم تان وارد کنید و کم کم به رفتارهای فعلی خود مرتبط کنید. عادتها را به هم زنجیر کنید. مثلا اگر قبل از خواب کتاب بدست بگیرید کم کم عادت می کنید و ناخودآگاه عادت کتاب خواندن به خوابتان گره میخورد.
2- به برنامه خود پایبند باشید، حتی در مورد کمترین جزئیات.
عادتهای جدید با بیبرنامگی ایجاد نمیشوند، چند روز در هفته، چندبار در ماه عادت نمیسازد، در ابتدای مسیر عادت سازی پایبند بمانید، موفقترین افراد در رابطه با عادتها بسیار سختگیر هستند، حتی زمانی که به اهداف زندگیشان دست یافتهاند.
3- کسی را داشته باشید که از شما انتظار دارد.
درباره اهدافتان با افرادی مطمئن و دلسوز صحبت کنید، دوستانی از این دست باعث میشوند به تعهدات خود پایبند بمانید. حواستان باشد تنها با افرادی از برنامههای مهم زندگیتان صحبت کنید که حامی شما هستند نه افرادی که با تمسخر و تحقیر مانع اساسی شما میشوند.

4- روی داشته هایتان تمرکز کنید.
به ندرت پیش میآید که شرایط به شما اجازه ندهد حتی کمی پیشرفت کنید، کمالگرایی را کنار بگذارید و زندگی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید، شما میتوانید به کمک کوچ و مشاور رشد فردی پتانسیل بالقوه زندگیتان را به ثمر برسانید.
5- صرفا این که چیزی آرمانی نیست، به این معنا نیست که سودی ندارد.
رسانهها و شبکههای اجتماعی، سریالها هر روز نسخهی جدیدی از بهترین ها ارائه میدهند، بهترین شغلها، بهترین تورهای مسافرتی، بهترین گوشیموبایل، بهترین محل زندگی؛ ناگزیر در معرض مقایسه و خودانتقادی هستیم، سرکوب خودمان به این دلیل که نتوانستیم سهمی از بهترین ها داشته باشیم میتواند حالمان را دگرگون کند و عواطف و احساساتمان را سرکوب کند.
6- محیط اطراف خود را برای موفقیت طراحی کنید.
انگیزه احساسی بیثبات و ناپایدار است، بعضی روزها انگیزه دارید و بعضی روزها نه.اگر تغییرات پایدار میخواهید، آخرین چیزی که باید به آن تکیه کنید احساس بیثباتی است. پس لازم است فضای شخصی بسازید که به شما یادآوری کند از سرصبح کدام عادتها را از سر بگیرید.
7- مراقبت.
مطمئن شوید عاداتی که سعی دارید به آنها پایبند باشید واقعا برایتان مهم است. حواستان باشد که اهداف شخص دیگری را برای خودتان برندارید و آن ها را با توجه به شخصیت و کاراکتر خودتان تعیین کنید. اهدافی که با شما هیچ هماهنگیای ندارند حتی با اراده و انگیزه هم به تعویق میافتند و با اهمالکاری عقب میافتند.
این بلاگ به سفارش سایت میترا آرمان تهیه شده و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.